Was ist Coaching?
Coaching ist keine Therapie.
Coaching ist lösungs-und zielorientiert.
Coaching ist Persönlichkeitsentwicklung.
Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe.
Coaching ist zeitlich begrenzt
(so kurz wie möglich, so lang wie nötig).
Wann mein lösungsorientiertes Coaching:
z.B.
wenn wichtige Entscheidungen in Deinem Leben anstehen
wenn du Dich neuen Herausforderungen stellen musst
wenn du Deine Ziele erreichen willst
Du aber hin - und hergerissen bist, nicht weißt wie und alleine nicht mehr weiter kommst
Dann bist Du genau richtig hier!
Denn nichts ist in dieser Zeit bereichender und lebendiger als das persönliche Gespräch, das “sich verstanden fühlen”.
Der Coachee bestimmt das Ziel und das Tempo
und
was macht der Coach?
Als dein Coach bin ich an Deiner Seite und
…rege ich Dich zur Selbstreflexion an.
…stelle ich Fragen, die Dich zum Nachdenken anregen.
…unterstütze ich Dich bei Fragen und Problemen.
…rege ich die Ziel- und Lösungsfindung an.
…begleite ich Deine persönliche Weiterentwicklung.
Mein Ansatz
Ganzheitlichkeit
Meine Grundhaltung ist optimistisch, positiv und stets auf Lösungen fokussiert. Die ganzheitliche Betrachtung von Körper, Geist und Seele steht in meiner Arbeit als systemische Coach und Heilprakterin für Psychotherapie im Vordergrund. Ich fühle mich fest der Idee verbunden, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was er benötigt, um seine eigenen Themen zu bearbeiten und neu zu gestalten. Manchmal ist nur der Zugriff blockiert, sodass ich beim Lösen der Blockaden als Unterstützung an Deiner Seite sein werde.
Aktives Zuhören und Fragen
Meine Werte als Mensch und Coach zeigen sich in meiner Haltung, die geprägt ist von Präsenz, Achtsamkeit und Wertschätzung. Empathisch und nicht wertend, höre ich aktiv und genau zu. Ich stelle Dir Fragen, die Dich aus Deiner Spirale herausholen. Dieser Perspektivwechsel bringt Dich in eine andere Position, um Lösungen für Dich zu entdecken, zu denen Dir der Zugang bislang verwehrt blieb.
Methodik
Zusätzlich nutze ich klassische Methoden und Coachingtools: z.B. Verfahren, die die intuitive Ebene ansprechen und antworten lassen, Rollenspiele, vereinfachte Aufstellungsarbeit, systemisches Brett und visualisierende Verfahren.
“Das Ziel ist nie ein Ort, sondern eine neue Art die Dinge zu sehen.”
- Henry Miller